Individuel, en duo ou en petit groupe
- Séance d'1 heure
- Sur-mesure
- Sur rendez-vous
Un accompagnement vraiment
sur-mesure
Pas de programme générique : votre coach évalue votre condition physique et vos contraintes, puis bâtit un plan progressif qu’il ajuste à chaque séance. C’est la formule la plus efficace pour reprendre en confiance, corriger sa posture, se renforcer, travailler une douleur ou franchir un cap — dans un studio à taille humaine où chaque personne compte. Même en petit groupe, on reste sur une formule encadrée et personnalisée, loin du grand cours impersonnel.
Pour qui ?
Pour les débutants comme les sportifs confirmés : reprendre après une pause, préparer un objectif, travailler une douleur ou simplement progresser avec un cadre et un suivi qu’on ne trouve pas en autonomie.
Le fonctionnement par cycles
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Valable une seule fois
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Une séance en tête à tête
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Idéale pour tester
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Attention maximale
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Exercices calibrés à votre objectif du jour
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Soit 55€ / Séance
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1 séance par semaine (4 / mois)
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12 séances au total sur 3 mois
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Séance d'une durée d'1 heure
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Créneau attitré sur toute la durée
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Valable une seule fois
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Accompagnement personnalisé
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Plus motivant et plus économique
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Idéal entre amis, couples, binôme
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Idéal pour des objectifs proches
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Soit 40€ / séance / personne
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1 séance par semaine (4 / mois)
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12 séances au total sur 3 mois
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Séance d'une durée d'1 heure
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Validité de l'abonnement : 5 mois
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De 5 à 8 personnes
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Séances d'1 heure
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Contenu adapté à votre demande
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Pilates, renforcement musculaire, cardio-renfo, mobilité, remise en forme…
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Validité : 5 mois
Demande de créneau
Vous pouvez effectuer votre demande en remplissant le formulaire ci-dessous. Pas de paiement immédiat. Votre demande est envoyée pour approbation. Après validation, vous recevrez un email contenant un lien de paiement.
Questions fréquentes
Combien de temps dure une séance ?
Quelle différence entre individuel et duo ?
Le coaching privé, c'est seulement du Pilates ?
Peut-on organiser une séance pour son propre groupe ?
Prêt(e) à prendre soin de vous ?
